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真气与真气运行

收藏 打印 发给朋友 来源: 兰州真研所   发布者:兰州真研所
 

人体活动需要能量,祖国医学叫真气,它是生命活动的物质基础和动力源泉。旺盛的真气运行既是生命活力的体现,又是抗病免疫、健身延年的功能保证。

 ◆ 真 气 来 源 与 功 用
      真气的来源
      真气有先天和后天之分。先天之气是随着生命而来的,是由元精化生出来的,所以也叫元气。人在生活过程中,元气不断消耗,因此尚须得到后天之气不断地给予补充,才能够化源不绝。后天之气是由口鼻摄取的氧气和养料(古称阳精阴精),随着血液循环到达组织间隙被细胞摄取后,在氧化过程中产生的热和能,为人体生命的物质基础和动力源泉。故《灵枢·刺节真邪论》说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也”。
      真气的功用
      《内经》认为真气(元气)是先天元精化生,发源于肾,藏于丹田,借三焦之道通达周身,推动五脏六腑等一切器官、组织的活动。真气的功用是多方面的。真气所在部位不同,表现出来的功用也不一样。
      真气在人体内就和空气充满空间一样,无处不有处处有。因为它是机体各组织细胞生命的物质基础和动力,五脏六腑、四肢百骸所以能正常地工作活动,就是依靠真气温养赋与能量,才能各尽职能。如果各组织细胞得不到真气的充养,便要衰退、死亡。
      人体从胚胎时期以至于发育成长,寿活百岁,真气都是生命活动的根本动力。若能经常保持真气充足,那么身体永远是健康的,精神是充沛的。真气消耗而不能补充,身体也就渐渐衰弱了。《灵枢·天年篇》说:“人百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣”。真气消失,生命也就结束了。
 ◆ 真 气 运 行 

培养真气,促进真气运行能充分调动人体内的本能力量,有效地和疾病衰老作斗争,从而达到健康长寿的目的。所以身体和真气的关系也可简单描述为:真气充足身体健康,真气不足身体衰弱,真气消失生命结束。
      然而,光有真气不行,还要能够顺畅地运行。根据中医理论,真气在人体内是按一定的规律和路线(经络)集中和运行的,只有真气沿着奇经八脉、十二经、十五络等经络旺盛地运行,才能有节律地充养全身,赋给各组织细胞生命活力。
      胎儿在母体内受先天真气的推动、营养而生长发育。先天真气集中运行于任督二脉,为生命动力之大源。人在出生以后,由于外感六淫、内伤七情、饮食失节、劳伤等等,先天真气运行的道路便逐渐滞塞,甚至不通。这就使人体正常的真气运行受到障碍,身体逐渐衰弱,疾病乘虚而入,未老先衰。
      所以根据生命的形成、生长的规律,注意后天调摄和锻炼,培养本元,恢复先天真气运行,就可以充分发挥机体的内在活力,增强自我修复、自我建设的本能,这才是抗病免疫、保健延年的最根本的办法。

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