苏州普及班(T:4006616206)2013.2.13(初四)——2.24(十五)

苏州13年2月举办普及班、长期精心辅导班(封闭

强化疗养班)、“失眠专项调理班” 

——集养生、度假、生态游于一体


应广大学员要求,并丰富真气运行法的教学培训体系,让更多的真气运行爱好者更有效地掌握真气运行的方法要领,并达到有效调理身体和心灵健康的目的!

苏州推广中心在开设真气运行法普及班、长期精心辅导班(封闭强化疗养班)的同时,特别针对失眠(神经衰弱官能症)患者开设失眠专项调理班。参加失眠专项调理班,2天可“初步改善”;5天可“有效改善”;长期调理,95%以上的人员可大幅度改善睡眠,且有望康复,彻底摆脱“失眠的恶魔”和“安眠药”!。

具体办班事宜如下:

一、培训及活动、服务内容

培训内容一:中医真气运行法养生实践普及班。

(一)、实践内容以掌握真气运行法“五步实践法”和“动功”方法要领为主。

     同时举办真气运行动功:五禽导引和鹤飞唳天(肠胃功),可伸筋开骨,更好地疏通任督二脉等经络,平衡阴阳,调理肠胃等病症。“一阴一阳为之道”,动静结合锻炼效果更好。根据三年多的实践经验,同时练动功者更易通督。

 

(二)、培训活动内容:集养生、度假、生态游于一体。

    1、通过行、立、坐、卧养生实践,培补真气(气血能量),逐渐贯通任督脉;(能在集中班期间贯通任督二脉更好)

  2、有效放松身心、调理身体(失眠、肠胃病、颈椎病等各种亚健康和慢性疑难病症);

  3、准确掌握真气运行养生五步实践方法;以后可随时随地锻炼,调养身心。

  4、了解真气运行养生核心理论和中医、健康养生相关的基础理论和知识;

    5、参观、体验天然山林、田园风光又富人力历史文化的旺山生态园景区,享受静谧、惬意的乡村、田园生活。学员若有兴趣可享有登山、品茶、垂钓、采摘等休闲活动。

    6、回归大自然,接近天人合一;充分吸收超级新的氧气,沐浴充足的阳光能量,并排出体内的身体毒素与心灵毒素。

    7、享有天然、营养的生态饮食和静谧的住宿;树立良好的生活饮食习惯。

    8、可阅读经典《清静经》、《道德经》、《大学》、《弟子规》,静心养性!

    9、配合古典优雅的音乐,令人身心放松、安静心神!

    10、必要时配合一定的中医理疗,以帮助学员更好的锻炼!


更多信息内容详见:

http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-77398-1-1.html

培训内容二:真气运行法失眠(神经衰弱)专项调理班

为了帮助“失眠、多梦”等睡眠障碍患者从“身心煎熬”的“痛苦黑暗生活”中解脱出来,摆脱“噩梦般的夜晚”和“安眠药”,迈向轻松、安宁、快乐的生活和光明的人生!

特此,苏州推广中心于2013年3月开始举办“真气运行法失眠(神经衰弱)专项调理班”,每期限额30名。

参加2天,可“初步改善”; 

参加5天左右,可“有效改善”;

参加9—12天,大部分人可“大幅度改善”、不用再吃安眠药为50%以上;

长期坚持调理,95%以上的人员可大幅度改善睡眠,且有望康复,彻底摆脱“失眠的恶魔”和“安眠药”!

更多信息内容详见:http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-77399-1-1.html

培训内容三:真气运行养生长期精心辅导班(封闭强化疗养班)

苏州推广中心在基于近一年的“真气运行法同修营”经验基础上,决定于2013年元旦开始推出“真气运行养生实践长期精心辅导班(封闭强化疗养班)”,限额18名。

(一)、效果:

1、(老学员能)基本疏通十二经络“大周天”,随每一呼气手心和脚心气感明显;若连续参加三期,完成筑基阶段,可培养充足的精气神,并疏通大周天,真气可随呼气明显感觉到达手心和脚心。

2、获得明显的身体修复效果,有效调理肠胃病、心血管病、妇科病、颈椎病、腰椎病、风湿性关节病、肾病、肝胆病、呼吸系统等亚健康和慢性病。

3、每个人精心指导,更扎实掌握静功和动功的方法要领,操作正确、到位。

4、学会轻松静坐2—3小时,能有效排除人体内外环境的干扰。

5、起到修心养性的作用:一对一交流沟通,从一定程度上调整心态观念,开启人生智慧,排除体内的心理毒素和负面情绪,自感内心更加平和愉悦!

(二)、办班内容:

1、锻炼:真气运行五步静养方法、动功(五禽导引、鹤飞唳天—肠胃功)

  A、由专业老师和助教全程精心指导、带领锻炼;对真气运行五步静养方法(行立坐卧)的要领(姿势、放松、呼吸、凝神静心等)给予更加具体的指导、严格的把关,使学员扎实掌握,真正地入门,能快速凝神入静,学会轻松静坐1.5—2小时/次。详尽讲解各动功的具体原理和姿势细节,结合锻炼身心放松、伸筋开骨,帮助动作姿势掌握到位,并有效配合呼吸、凝神静心,整体锻炼周身协调、动作流畅,充分使得内在真气循经络周天运行。

  B、动静结合是真气运行法的特色,本次疗养班将充分体现该特色。静极生动、动极复静,动静相育,生生不息。尤其是练好动功,对四肢经络的疏通有极大的帮助,能有效地疏通十二经络。本次锻炼使真气有效地培养、聚集,并循着任督二脉、十二经络周天运行。

 

  C、在青山绿水中进行养生锻炼:充分利用生态园山林环抱气场超好、负离子超高(市区的200倍)的条件,放松身心、吐故纳新,达到返还自然、浑然忘我的境界。

  D、每天时间安排:早上6:30—8:00;上午9:00—11:45;下午2:30—5:30;晚上7:00—9:00。保证充足的时间以强化锻炼,确保疗效。个别学员若由于身体虚弱或工作原因不能完整参加的,可酌情请假。

2、每周一次中医理疗:由专业人士进行推拿或艾灸;必要时也会结合其他中医外治法。以有效清除锻炼过程中障碍(如寒气瘀结、湿邪重滞、经络瘀滞疼痛、气滞血瘀等问题),从而更好地凝神入静锻炼身体,并有效培养真气、疏通经络、平衡阴阳,调理肠胃、妇科、颈椎、腰椎等具体病症。

3、配合心理辅导:和学员个别进行交流沟通心理、思想,并在学员之间营造相互交流、关心、鼓励、帮助的融洽氛围。同时,结合读经(《清静经》、《道德经》、《大学》等)、看碟、分享、音乐、茶道等传统文化,以静养心灵,觉悟思想智慧,调整心态观念,疏导负面情绪!

4、素食:有志素食者可选择,以更好的清理肠胃和血液毒素,并使自己心静神清,气机更加活跃而通畅。

 

(三)、后期指导服务

对学员负责到底是苏州推广中心的信条。学员参加完长期班,还将得到后期的精心指导服务。

  1、参加完后第1个月内每周回访一次电话;以后每月至少1次电话回访。

  2、建立专门的长期班QQ群和互动空间,给予后续指导服务、分享。

  3、学员组成长期的同修营,共同锻炼真气运行法调理身体,并修心养性,觉悟智慧,相互关心、交流,互帮互助共同进步;至少每季度定期通过网络交流一次;另可不定期相互交流。

  4、该服务将持续进行,至少一年内不收取后续指导服务费。

(四)、适应对象:欲疏通十二经络大周天者、欲身体疗愈者、欲扎实基本功者。

更多信息内容详见:

http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-77021-1-1.html

二、养生基地:苏州国家AAAA级旅游风景区旺山生态园钱家坞景区(正申请5A)  

天然山林怀抱,非常聚气,气场超好,很适合养生锻炼;

翠竹茂盛,清新自然;历史景观丰富、人文荟萃    

含氧量极高,负离子含量是苏州市区200倍;

生态园景区绿化覆盖率占80%;噪声值是苏州城区的五十分之一

 

回归大自然,在青山、翠竹、绿水中锻炼真气运行法

三、培训活动及服务时间、师资、费用

(一)、时间:

  1、真气运行法养生“普及班”和真气运行法“失眠(神经衰弱)专项调理班”。

集中班:静功12天(时间不足可参加9天),动功10天,静结合静穿插教学。

普及班(春节):2013.2.13(初四)——2.24(十五)

失眠调理班:2013.3月份开始,限额30名,欲报从速!


注: 1)、苏州将连续举办集中班,欢迎长期住在天然生态园中养生度假、参加锻炼!

     2)、除了集中班,还开设有周末班,另白天、晚上有时间者也可参加。若时间确有障碍需要临时参加或进行个别指导的,须联系申请预约。

     3)、学员如要继续深度疗愈失眠或进修真气运行法,可考虑参加长期班。

 

  2、长期精心辅导班(封闭强化疗养班):限额18名,欲报从速!

第一期28天:2012.12.30——2013.1.26

第二期28天:2013.1.30(腊月十九)——2013.2.26(正月十七)

第三期28天:2013.3.2——2013.3.29

学员可连续参加多期,两期中间3天时间可选择自由锻炼或休息。

长期筑基班(连续参加3期):以达到培补充足的精气神,并疏通任督二脉小周天、十二经络大周天,有效调理严重亚健康和慢性病的目的,有些疾病可基本康复疗愈。

(二)、师资:

    兰州李少波真气运行研究所统一委派的其他资深教师任教

    其中 何伟 老师为:102岁著名中医/养生学家/真气运行创始人 李少波 教授 嫡传弟子;且在2012年10月“首届全国民间中医药开发工程大会”上演讲演示“真气运行法对失眠的调理”,并荣获“特色演示技术奖”。

 

(三)、费用:

  1、学费:

    A、学生和特殊经济困难者将酌情减免部分学费。

    B、如另外需要配合中医外治理疗方法,费用可优惠,另计。

    C、无论新老学员,学费无折扣;中间退学,可以后期到班补课时;或若报名后因客观因素未能及时参加,可在以后继续参加。

  1)、真气运行法养生“普及班”:

    A、静功:国内学员每人/每班为1800元(海外学员500美圆)。

    B、动功:国内学员每人/每班为1200元(海外学员300美圆)。

之前参加过普及班静功的学员再参加动功可优惠200元。

    C、动静结合:“一阴一阳为之道”,动静结合锻炼效果更好。根据三年多的实践经验,同时练动功者更易通督。同时参加动功和静功可优惠200元(50美圆)。

    D、老学员复训:之前在真研所许可的推广中心于2005年后参加培训的老学员(以结业证为凭)复训同样内容暂时不收费。

 

  2)、真气运行法“失眠(神经衰弱)专项调理班”:

    A、动静结合锻炼,国内学员每期为2800元,海外学员800美圆。

    B、2005年之后参加过普及班的老学员费用如下:参加过静功者为1500元;参加过动功者为2000元;参加过动静功者为800元。(以结业证为凭)

    C、当期没有掌握学习内容的学员,一年内免费再学习,复习同样的内容。

  3)、长期精心辅导班(封闭强化疗养班):

无论新老学员,国内学员每期为4500元(不含食宿),海外学员1200美圆;连续参加三期“长期筑基班”费用为12000元(海外学员3500美圆)。另住宿费有特别优惠。

2、食宿费用:

A、餐饮:生态农家饮食,自己做饭菜,清洁卫生。30元/天。

    中餐和晚餐:4菜1汤;

早餐:草鸡蛋、养生粥、自制豆浆、南瓜/红薯、馒头等。

B、住宿:晚上早睡早起,中午小睡一会,并采用安睡的姿势和方法。

  躺在三面环山,空气清晰,负离子含量是苏州市区200倍、噪声值是苏州城区的1/50的旺山景区中,身心放松的您可在静谧的深夜中安享睡眠,美美的睡上一觉!

费用:50-180元/天,可自由选择。

    注:参加长期班学员享有特别优惠:参加1期为8折;连续参加2期为7.5折;连续参加3期

以上为成本价7折。

(住宿也可以选择在外租房,大约200-400元一间/月。)

因名额有限,请务必提前报名,以便预及早安排食宿、预留房间。

 

四、不适对象:有传染病、危重病、急性病患者,以及精神病患者、癫痫病患者,谢绝报名!如隐瞒病情付款报名,将被要求立即离开并不予退款。


五、报名:

    1、因每班数量有限,请提前报名,预交报名费或缴纳全款学费,以便我们安排工作。(交费后因故无法到位者,可延至以后的班参加学习。)

各培训活动缴纳报名费如下:

    普及班:500元;失眠调理班:800元;长期班:1500元。

    2、全程参加集中班和长期班(以缴纳报名费为准)的学员开班前提前2天报名可获赠《内经图》一张。

    3、交费后请及时通过电话/短信(18915504218)/网络等途径告知。

    4、汇款卡号:

淘宝网支付宝帐户名:qingyzi@163.com       户名:何 伟

  汇款卡号(工银灵通卡):622202--110204--3691065    户名:何 伟

    开户行:中国工商银行苏州城东分理处

  汇款卡号(农行金穗通宝卡):622848--040217--2522615    户名:何 伟

    开户行:中国农业银行苏州分行饮马桥支行 

  汇款卡号(招行一卡通):6225—8851--2925--2052    户名:何 伟

    开户行:招商银行苏州分行营业部

  汇款卡号(建行龙卡): 4367—4220—0122—0151—523    户名:何 伟

    开户行:中国建设银行苏州市环秀分理处

      

六、咨询报名电话及联系方式:

  400免费电话:400-6616-206  (报名咨询专用)

    报名电话:0512-85889829/89990058/18915504218  

    联系人:  胡老师  蒋老师  宋老师  何老师

  报名咨询:QQ—2438013160         E-mail:2438013160@qq.com

    真气运行法苏州“报名咨询”群     群号:184011170

    真气运行法苏州推广中心交流群(通督前)   群号:254198733

    失眠(神经衰弱)患者交流群号:286870671 

学员后期指导:

    电话:0512-89990058   QQ:1975481838  E-mail:1975481838@qq.com

    “普及班”学员群:

    群号:86024416(仅限苏州推广中心培训学员,加时注明姓名和期数)  

    非苏州推广中心学员交流群(通督后): 群号—94018330   

    “失眠调理班”学员群号:213252697


  网址:www.neiyang.org          E-mail:neiyangxuan@163.com    

    旺山生态园http://www.wangshansz.com/

    养生基地:苏州吴中区越溪街道旺山生态园钱家坞景区4号(耕岛景区门口往北150米)

苏州市内养轩健康养生馆

江苏(苏州)真气运行学术推广中心

国家AAAA级旅游风景区—旺山生态园推荐养生服务机构

苏州建行养生基地、树山养生文化节指定养生服务机构

温馨提示:旺山生态园及内养轩养生馆交通路线示意图:

    养生基地:苏州市吴中区越溪街道吴中大道旺山路旺山生态园钱家坞景区。从吴中大道转至北面的“旺山路”,一直沿着大路到“旺山生态园”正门口(有公交站点、一块“旺山”碑墙、大木头门),再往北150米至“游客中心”(北面是大停车场),循着“游客中心”继续往前至“旺福楼”农家乐门前左转50米,至耕岛门口右转(往北转)150米即到“内养轩”。


主要交通如下:

    养生馆“具体路线”如下:

    苏州市吴中区越溪街道吴中大道旺山路旺山生态园钱家坞景区。从“吴中大道”转至北面的“旺山路”,一直沿着山脚大路到“旺山生态园”正门口及公交站点(有552、585公交车,一块“旺山”碑墙、大木头门),再往北351米至“游客中心”(北面是大停车场),循着“游客中心”继续往前至“旺福楼”农家乐门前左转73米,至耕岛门口右转(往北转)150米即到“内养轩”。 若有不清楚之处,请打电话咨询,必要时可派人接。


养生馆主要交通路线如下。

     一、火车:苏州站、京沪高铁苏州北站 

苏州火车站有4个,主要为“苏州站”,有高铁、动车、普通列车;其次是“苏州北站”,为京沪高铁。

     A.苏州站:打车:大约半小时左右,约人民币80元左右。

公交:

火车站北广场站 乘坐7路,在嘉福桥(新嘉福)站 下车,沿苏蠡路走10米,到达嘉福桥站,乘坐 552路,在 旺山生态园站 下车。(大约1小时30分钟)。

“火车站北广场西站”乘坐40路(“火车站北广场站” 乘坐522路经1站)至“苏州北站北”下车,到对面马路公交站点换乘“快线8号”; 或“火车站北广场站”乘坐 10路 在 狮山桥东(轨道交通西环路站)站 下车,换乘坐“快线8号”。 乘坐“快线8号”至终点站“越溪”换552、585路至“旺山生态园”(大约1小时30分钟)。

     B.苏州京沪高铁苏州北站:打车:大约50分钟,约人民币150元。

    公交:坐“快线8号”至终点站“越溪”换552、585路至“旺山生态园”(大约1个多小时)。

    二、汽车

    A. 汽车南站:打车:大约25分钟,约人民币60元。

公交:坐 62路至“莫舍桥东”换552路至“旺山生态园”。或坐 62路在 “吴中科技园”下车,步行800米至旺山生态园正门口。坐 900南线(或 512路, 550路),在“ 嘉宝雅典苑站”下车,换552路至“旺山生态园”。

    B.汽车北站:打车:大约30分钟,约人民币80元。

公交:在“汽车北站北”坐“快线8号” 至终点站“越溪”换552、585路至“旺山生态园”(大约1小时)。


    三、飞机:上海、无锡

    A、上海虹桥机场:“上海虹桥”火车站乘坐动车或高铁至“苏州站”(约30分钟左右)。

    B、上海浦东机场:先乘坐机场大巴“机场一线”至虹桥枢纽东交通中心,在“上海虹桥”火车站乘坐动车或高铁至“苏州站”。

    C、无锡硕放机场:可坐机场大巴至苏州会议中心(约40分钟)。

公交:步行至“吉利桥”公交站,坐 932路在“人民桥南”转503路至“旺山生态园”。        打车:大约30分钟,约人民币70元。

    四、自驾:

     A、上海开车来:(导航吴中大道——旺山路)

武宁路/G312——从苏州/杭州/南通/G15W/S227出口离开进入常台高速/G15W/苏嘉杭高速,从苏州城区出口下,转入独墅湖大道——南环路高架——西环路高架——友新路高架,从“吴中大道”出口下,转入吴中大道。

一直沿吴中大道向前行驶6.5公里,至旺山路右转,行驶至山脚下左转,沿着山脚大路行驶0.4公里,至“旺山生态园”正门口右转(不要进入环秀晓筑),往北行驶351米,过旺福楼生态馆后左转,行驶73米至耕岛门口右转(往北转)150米左右即到内养轩。

     B、南京开车来:(导航 吴中大道——尧旺路)

沿绕城高速/宁洛高速/G36——沪蓉高速/G42(从上海/中山陵/中山门/G42出口离开)——绕城西南线/苏绍高速/S9(从太仓/东山/苏通大桥/S9出口离开,朝东桥/东山方向),从东山/横泾出口离开,左转进入吴中大道——尧旺路,过新旺度假酒店约300米后右转进入Y183/生态路行驶460米,至“旺山生态园”正门口,“旺山生态园”正门口,往北行驶351米,过旺福楼生态馆约50米后左转,再在耕岛门口往北150米即到。

     C、无锡开车来:同南京,也从S9开至东山/横泾出口下。

更多内容请详见网站:

http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-26735-1-1.html

http://www.neiyang.org/shownews.aspx?id=268

上一篇:苏州长期班(T:4006616206)2013.1.30——2.26;2013.3.2--3.29