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一位参加真气运行微信体验课学员的心里话

来源:时间:2020-02-26 16:58:04点击:

一位参加真气运行微信体验课学员的心里话

  我叫杨乐波,现年38岁。平时因常年加班熬夜,加上应酬喝酒,让自己的身体逐渐虚亏。2018年末偶然看到李老真气运行法的书,我照书自练,一个月通督,现已一年时间,解决了颈椎、腰椎、肩周疼痛以及手脚冰凉、慢性胃炎等问题,身心受益匪浅。在我的带动下,家人都在练习真气运行,虽未通督,但已经缓解了胃病、哮喘等痛苦,9岁的小孩锻炼十几天,胃口大开,睡觉香甜。感谢真气运法!感谢李少波老教授!

  我练习真气运行的一些做法和体会:

  1.使用手机朗读功能,早晚洗漱、上下班路上、吃饭、睡觉前等一切可利用的时间反复听李老的讲课录音,至今已听了几十遍了,每听一遍都有收获。

  2.面对各种触动现象,相信中医、相信李老、相信真气运行。做到不恐惧、不疑虑、不理会,坚持练习一段时间也都平复了,气冲病灶时出现牙齿肿疼不能吃东西,肩膀疼得不能侧卧睡觉,也都咬牙坚持下来了。

  3.我刚开始先没没有读书中的其它内容,蒙头先练起来,一步一步,不心急追求。书中每步的功景一一在我身上逐步显现,让我更加坚定了信心。

  4.我练第一步10天没有热感,气是自然往下走的,就顺势开始练第二步;第四步没有出现会阴跳动、尾闾气动等现象,直接就到了命门跳动,我没有回头再练,按书上要求继续练下去,就通督了,后来才出现了会阴跳动等现象。

  5.通督后,我坚持每天子、午、卯、酉四个时辰各锻炼,1小时,还练习动功五禽引导、六字诀、捻指通经等,正在逐步打通大周天。

  这次参加微课学习,使我感触很多,主要是:

  1.在冠状病毒肆虐的非常时刻,真研所举办免费微课,更大范围普及真气运行方法,增强人们体质,正当其时,此仁义壮举感天动地、铭记史册。

  2.这段时间,我逐步认识到中国不能没有中医、不能没有真气运行法,我愿真气运行事业、助力中华文化自信做出自己的贡献。

  3.我虽已通督,但自学走了不少弯路,仍有很多不清楚的地方,比如容易上火的原因、意念轻重的把握等。这几天两位老师讲得非常好,很多以前不明白或理解不对的地方都豁然而解,让我受益良多。感谢老师!有机会还是要参加面授班,以期精进。

  4.通过反复听两位老师的讲课录音,参与同修们的分享交流,触发了我一些思考,比如要自劝自勉、万缘放下、耐心静坐,练习中要数息听息、凝神调息、炼气归神等。

  5.真气运行简便易学,入门、通督都很快,但后续功力精进不但需要下功夫,更需要学习中华传统文化,自我调适心境,不断追求天人合一、我命由我不由天的大道


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